Tréninky v našem oddíle probíhají třikrát týdně po celý školní rok. Během letních prázdnin se u nás necvičí, ale na jejich konci pořádáme každý rok týdenní letní soustředění, během něhož se společně připravujeme na další sezónu v tělocvičně.
Závodní družstva trénují třikrát týdně. Aby cvičení mělo smysl a přinášelo gymnastkám pokroky, je docházka třikrát týdně povinná. Rekreační družstvo a přípravka trénují dvakrát týdně. Tréninky trvají podle věku a výkonnosti dětí vždy 1,5 – 2,5 hodiny.
| Závodní A | Závodní B | Závodní C | |
| po | 16:00 – 18:00 | 16:00 – 18:00 | 15:30 – 17:30 |
| st | 16:00 – 18:00 | 16:00 – 18:00 | 15:30 – 17:30 |
| pá | 15:30 – 18:00 | 15:30 – 18:00 | 15:30 – 18:00 |
| Rekreanti | Přípravka začátečníci | Přípravka pokračující | |
| po | – | 15:00 – 16:30 | 15:00 – 16:30 |
| st | 16:00 – 17:30 | 15:00 – 16:30 | 15:00 – 16:30 |
| pá | 16:00 – 17:30 | – | – |